ЗАДАНИЕ 1
ВНУТРЕННИЙ КРИТИК
1
ОПИШИ ВНУТРЕННЕГО КРИТИКА
Его внешность, манеру поведения, голос, прическу, одежду, эмоцию, с которой он говорит, какие то отличительные черты.
Если есть возможность - сфотографируй, нарисуй или собери из коллажа
2
ВЫПИШИ ВСЕ ДОВОДЫ КРИТИКА
Абсолютно всё, что он там говорит в твоей голове
3
А ТЕПЕРЬ ПОДУМАЙ, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО
ЛИ ТЫ ТАК СЧИТАЕШЬ?
Где-то ты будешь согласен(а), где то нет. Там где ты будешь согласен с критиком, подумай, как ты можешь это исправить. Какие действия тебе нужно сделать, чтобы критик и ты сам перестали говорить в твоей голове эти слова
4
ПОДУМАЙ НАД КАЖДЫМ ДОВОДОМ КРИТИКА, ПОМОЖЕТ ЛИ ТЕБЕ ЭТОТ ДОВОД ПРИБЛИЗИТЬСЯ К ТВОЕЙ МЕЧТЕ ИЛИ НЕТ?
И если нет, то зачем слушать постоянно эту установку? А если да, то как сделать из мерзкого довода критика задачу, и как эту задачу решить?
ЕЩЕ ВОПРОСЫ
ЧТОБЫ ВЕРНУТЬ СЕБЕ ЦЕННОСТЬ
1
ТО, ЧТО ТЫ ДЕЛАЕШЬ, СМОЖЕТ СДЕЛАТЬ ЛЮБОЙ ЧЕЛОВЕК?
2
ТО, ЧТО ДЕЛАЕШЬ ПОМОЖЕТ ХОТЯ БЫ ОДНОМУ ЧЕЛОВЕКУ?